把蜂蜜倒在萝卜上，竟有这个效果！一用一个准，收好用得到哦
这么多的好方子，是经过验证后留下的，有什么毛病， 都是一用一个准，赶紧收好吧~
【希望之声2018年10月13日】（本台记者李慧综合报导）每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。
听的人难受，病的人更不舒服，如果你身边有这样的朋友，就把这篇文章发给他吧，一用一个准儿！
1.风寒咳嗽
白萝卜蜂蜜
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
做 法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4~5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。
白萝卜（网络图片）2、风寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用。烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、 痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。建议橘皮与橘肉同食用。
中医认为，橘皮有理气、除燥、利湿、化痰、止咳、 健脾和胃的效果，橘子的果肉含有丰富的维生素C， 可增强抗炎作用，抵抗支气管的炎性反应。
做 法：将橘子洗净后，放在 40℃~50℃ 的开水中浸泡 3 分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用 1 个（带皮）。
烤橘子（网络图片）3、肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用， 可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。
做 法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖， 放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸 30 分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
蒸梨（网络图片）4、晨起咳嗽
鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。
做 法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜 1 勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝 10~15 天能够见效。
蜂蜜蛋茶（网络图片）5、夜里咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾， 与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。
做 法：生芝麻 15 克，冰糖 10 克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
冰糖黑芝麻（网络图片）
6、秋咳不止
冰糖大蒜水
秋分之后开始咳嗽的人，不应该用吃梨的方法来缓解。因为梨性寒， 容易加重患者体内的寒气。患者如果舌苔较白，咳出的痰稀薄， 可以用这个方法。
做 法：准备 7~10 瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖， 最后加上盖子拿到锅里去蒸。大火烧开后转成小火蒸 15 分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝 2~3 次即可去咳。
蒜水（网络图片）7、半夜咳、鸡鸣咳
排痰为主
一些中老年人，有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病，一番咳嗽后， 又接着睡着了。细心的人会发现，这种咳嗽多有痰液。 这时最好慢慢起身，坐直，喝一杯温开水，稀释痰液利于排痰。
做 法：取熟地、苏子各 15 克，肉桂、白芥子、鹿角胶各 12 克，炮姜、麻黄、米壳各 10 克，五味子 9 克，炙甘草 6 克，水煎，每日 1 剂，晨起服用，服用 6 剂后，咳嗽一般会明显减轻。
热水（pixabay）8、感冒
香苏散
做 法：取紫苏叶 5 克，陈皮、香附各 4 克，炙甘草 2.5 克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各 3 克。
紫苏（网络图片）9、感冒初愈
山药粥
有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、 食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、 干品均可。
山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、 肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。 但是要注意，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。
做 法：选山药 60 克，粳米 100 克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟， 加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
山药（网络图片）10.咽炎急性发作
桔梗汤
中医认为，桔梗和甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用， 葱白有抗菌、解毒功效，三者结合便可缓解咽炎。 注意此期间不要吃辛辣食物，多饮淡盐开水。
做 法：取桔梗 6 克、甘草 3 克、葱白 2 棵，先将锅中加水 1000 毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮 5 分钟，再加入葱白焖 2 分钟即可。咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各 1 次。
桔梗（网络图片）